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怀孕初期 注意事项有哪些

2021-06-09 来源: 武汉都市网

  众所周知,孕初期,即怀孕前三个月为胎宝宝发育的关键时期,同时也是最容易出现流产的一个阶段,因此,在此期间有很多的注意事项是不可以忽视的,否则会给胎儿以及母体带来比较大的危害。那么,怀孕初期的注意事项有哪些呢?

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  1、节制性生活

  孕早期胎盘与母体子宫壁连接尚不紧密,若发生性生活,极有可能会致使子宫收缩,诱发流产。因此在怀孕前三个月,尤其有流产高风险的准妈妈,要杜绝性生活。此外,怀孕早期性生活会增加阴道感染的几率,这也是孕早期性生活的一个重要细节。

  2、这些情况须就医

  怀孕初期,最危险的事情莫过于宫外孕与流产,因此在此时期准妈妈们要细心留意自己身体的变化,尤其发生腹痛、阴道流血时,要及时就医,以确定孕妇和胎儿安全,并排除相关并发症。

  3、补充叶酸,预防胎儿畸形

  怀孕前三个月为胎儿神经管发育的重要时期,为了预防胎儿畸形,要在医生的导致下服用叶酸片,也可多吃富含叶酸的食物,比如红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母等。同时准妈妈要尽量避免各种不良因素,主要包括烟酒、有害化学物质以及新装修的房屋等。再者要提高身体免疫力,减少病毒感染几率,更不可以擅自盲目用药。

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  4、初期产检

  通常而言,女性在确诊自己怀孕后,在于孕12周前往街道医院做初次产前检查,同时要建立孕妇联系保健手册,确保胎儿以及母体的健康状况。但之后的产前检查,可根据实际情况选择二级医院或决定分娩医院进行。

  5、不可擅自进补

  有很多的准妈妈以为怀孕后要吃很多有营养的食物,其实,这种观点并不正确,尤其对于害喜的准妈妈们来说,过度进补会增加孕吐的症状,建议以自己的喜好为主,害喜严重者饮食要清淡易消化。孕中期时可适当进补,但要遵循“宜凉忌热”的原则。

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  6、当心辐射

  其实,目前,生活中的哪些辐射会对胎儿造成影响,还没有明确的定论。但是安全起见,女性在怀孕后最好穿防辐射衣,尽量远离电视、微波炉、手机等电器。

  7、劳逸结合

  由于孕激素的影响,大多数准妈妈在怀孕初期容易感到疲累,因此要适当多休息。若过度劳累有可能会引起流产,尤其对于高龄产妇、有过流产史的准妈妈们来说,更要格外注意休息。

  综上所述,以上就是关于准妈妈们在孕早期相关注意事项的介绍,希望能引起大家的重视。除此之外,要坦然应对孕期反应,这与绒毛膜促性腺激素水平增高有直接关系,是正常的生理反应,准妈妈们要保持平常心和充足的睡眠,可有效缓解孕吐。但若孕吐比较严重,呈持续性呕吐,甚至不可以正常进食和进水,则需要及时去正规医院接受专业的检查和治疗。

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